Ayur Yogatherapie ist:

die Weisheit der Yoga Tradition mit dem heutigen Wissen über Anatomie, Medizin und Hirnforschung zu verbinden.

Hierbei arbeite ich mit dir im Einzelunterricht, um ein individuell angepasstes Yogaprogramm zu entwickeln. 

Ayur-Yogatherapie mit/bei/gegen: 

Skoliose – Rückenschmerzen – Hüftarthrose – Schulter-Nackenverspannung 

Erschöpfung – burn out – depressive Verstimmung 

Krebs 

Bluthochdruck

Ablauf:

Beim ersten Termin erfassen wir gemeinsam den Ist-Zustand des Körpers. Haltung, Ausrichtung, Schmerzen.
Danach, auch im Hinblick auf die psychische Verfassung formulieren wir ein Ziel.
Es folgt die Yogapraxis -basierend auf der Diagnose- in sanfter, herausfordernder, mobilisierender und/oder stabilisierender Form. Immer mit Atemtechniken und Entspannung kombiniert.

Zusätzlich arbeite ich mit einer Nadi-Muskel-Meridiantechnik, basierend auf dem schulmedizinischen Verständnis der menschlichen Anatomie. Die Ausführung ähnelt der Triggerpoint Behandlung, unterscheidet sich jedoch in ihrer Technik.
Mittels Fingerkuppendruck werden die Spannungsrezeptoren der Muskulatur stimuliert und gelöst. 
ENT-SPANNUNG auf allen Ebenen tritt ein….

Preis: 65,00€

             Kontakt: 
Mail: susannegergs@arcor.de
Telefon: 0172 – 8368818